Маківари
Для чого потрібна маківара?
Для відпрацювання ударів. Звичайно, зв'язки можна відпрацьовувати на партнера, але майже будь-який спортсмен скаже вам, що починав зі снарядів. Перш ніж виходити у спаринг, ваше тіло повинно бути підготовлено. Необхідно натренувати силу удару, швидкість, точність, різкість, а також попрацювати над витривалістю. Інакше більш досвідчений партнер вам на татамі не допоможе, просто тому що ви швидко втомитеся.
До того ж різні види макивар дозволяють навчати каратистів новим зв'язкам. Це не тільки прямі удари, але і удари по ногах, удари під нахилом та інші.
Маківара особливо корисна для тих, хто тільки починає вчитися. Спортсмен відчує себе більш впевнено, коли зможе наносити правильні удари, пересуватися. В цей час тренер зможе контролювати учня і допомагати йому розібратися в прийомах.
в виде галереив виде списка